Joana… Cinco anos convivendo com uma dor lombar persistente. Já passou por diferentes médicos, fez exames que não mostraram nada grave, tomou remédios que aliviavam por um tempo… mas a dor sempre voltava.
Com o tempo, ela aceitou que essa era sua nova realidade. Até que um dia, entrou no consultório e me disse:
“Doutor, eu só queria voltar a caminhar sem essa dor. Será que ainda é possível?”
A história da Joana é a de muitas pessoas que acreditam que, se uma dor persiste por meses ou anos, ela nunca mais vai embora. Mas a ciência nos mostra o contrário.
O corpo tem uma incrível capacidade de adaptação e regeneração—desde que receba o estímulo certo.
Na avaliação, percebi que Joana evitava certos movimentos por medo da dor. Seu corpo se acostumou a esse medo. Os músculos ficaram rígidos. O movimento ficou limitado. Ela precisava reaprender a se movimentar sem medo.
Começamos com técnicas de Osteopatia para aliviar as tensões e devolver mobilidade à região lombar. Depois, introduzimos exercícios específicos para reativar músculos que estavam inibidos há anos.
O primeiro mês foi de adaptação. Dias bons e dias difíceis. Mas um princípio precisava ficar claro: dor não significa dano.
No segundo mês, Joana já conseguia se levantar da cadeira sem desconforto.
No terceiro, deu sua primeira caminhada longa sem medo.
No quinto mês, algo incrível aconteceu: ela voltou a fazer trilhas, algo que achava impossível.
Ela me olhou e disse, emocionada:
“Doutor, eu achei que nunca mais sentiria meu corpo forte de novo.”
A reabilitação de Joana não foi só física. Foi uma mudança de mentalidade. Ela desconstruiu a crença de que dor crônica era um destino inevitável.
Hoje, ela entende que INFORMAÇÕES ADEQUADAS e ENTENDER O SEU CORPO FAZEM A diferença.
Se você sente que está preso num ciclo de dor, lembre-se: sempre há um caminho para recuperar sua qualidade de vida.
Às vezes, tudo o que você precisa é do tratamento certo, do PROFISSIONAL CERTO… e da coragem de dar o primeiro passo.
Essa história fez sentido para você? Está precisando de tratamento? Me procure que posso te ajudar!
https://drmeirelles.com/marcacao-de-consultas/
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Abraços, Dr. Frederico Meirelles.
OBS: Joana é um nome fictício, utilizado para ilustrar esta situação rotineira.
